「2014年10月」の記事一覧

夢小説「天のろくろ」

「天のろくろ」という不思議な小説があります。ジャンルとしては、SF、夢がテーマです。ジョージ・オアという自分の・・・

体内時計と宇宙のリズム

「体内時計」という言葉は市民権を得て、一般的になっているような感じがします。誰もが知っている言葉の一つと言える・・・

胎児の夢とレム睡眠

「胎児の夢」という文章があります。夢野久作の「ドグラ・マグラ」という小説の一章です。「人間の胎児は、母の胎内に・・・

不思議なレム睡眠

睡眠の1/4はREM睡眠です。そしてこのREM睡眠は不思議です。不思議さを少しでも感じて頂ければ幸いです。 レ・・・

体内時計と暗夜

人口照明が無い世界を想像できますか?それは満天の星と月の明りに照らされた、優しい自然照明の世界です。たまに、人・・・

夢から現れた傑作

今回の記事は、夢をヒントに作られた名曲、小説、科学的発見をご紹介します。眠りと夢の不思議を語る上で外す事ができ・・・

セロトニンの分泌促進法

この記事では、セロトニンの分泌を促す具体的な方法をご紹介します。この記事の多くは、有田秀穂さんの著作である、「・・・

涙もまた天然睡眠薬

私は男です。男は泣いてはいけないと言われて育ちましたが、かなり涙もろい。映画の泣けるシーンでは、脚本家の計算通・・・

体験的、熟睡八か条

私が実行している熟睡ノウハウ、八か条 ① 起床後、ベランダに出て朝日を浴びる。 雨や曇りの日でもベランダに出ま・・・

睡眠時間と昼寝、宇宙と体内時計

長い睡眠時間で有名な人はアインシュタインです。10時間以上の睡眠を常としていたとの事。夢の中でも研究していたの・・・

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