「2014年11月」の記事一覧

レム睡眠とノンレム睡眠の簡単説明

睡眠は一般的に、レム睡眠とノンレム睡眠の二つに分けて考えます。 レム睡眠のレム(REM)は、英語の「Rapid・・・

体内時計で確実ダイエット①!!

深夜の食事が肥満の原因となる事が遺伝子レベル分かってきたのは、つい最近の事です。「ビーマル1」という脂肪合成に・・・

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