「メラトニンとセロトニン」の記事一覧

セロトニンの分泌促進法

この記事では、セロトニンの分泌を促す具体的な方法をご紹介します。この記事の多くは、有田秀穂さんの著作である、「・・・

メラトニンの抗酸化能力

「メラトニンは単なる抗酸化物質にとどまらない。これほど多方面に強い影響力を及ぼす抗酸化物質はみつかっていない。・・・

メラトニンと寝汗と深部体温

体の深い部分の体温を深部体温と呼びますが、深部体温と眠りの関係はあまり語られていない感じがします。まだまだ研究・・・

太陽、メラトニン、セロトニン

ホルモンには不思議な力があります。睡眠と覚醒も脳内のホルモンの働きです。メラトニンは睡眠を促し、セロトニンは覚・・・

「松果体&メラトニン」の逸話

三番目の眼を頭頂もつトカゲがいます。ニュージーランドムカシトカゲ(トゥアタラ)というトカゲです。進化を歴史をた・・・

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